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建议进食后先用温水或漱口晚上睡觉前再刷牙

来源:未知 作者:admin 发布日期:2022-04-30 21:31

  关于牙刷:关于很多生活比较节省的人来说,或许一根牙刷一年用到头都不换一次,更有甚者全家人混着用牙刷,这都是不科学的口腔护理习气。

  

  咱们的肉眼是看不到牙刷上的细菌的,那怎么办?

  

  假如你的牙刷刷毛显着变黄乃至有点发黑了,或者刷毛磨损比较显着,污垢简单藏在里面,就说明你的牙刷要换了。一般一根牙刷连续使用3个月左右就要换新了。

  

  全家人混用同一根牙刷,简单交叉传染口腔疾病,比方一人口腔溃疡,或许家人也会口腔溃疡,再比方一人伤风,全家都有或许伤风,所以建议人手一根牙刷,自己用自己的。

  

  其他方面:也有人习气每次吃完东西后当即刷牙,其实这时候的牙齿是软而软弱的,由于刚吃完东西时,牙齿外表附着了一层酸性物质,软化牙釉质,同时使牙齿中的钙和磷发生化学反应,使牙齿变得软而脆,这时候刷牙反而损伤牙齿。建议进食后先用温水或漱口水漱口,晚上睡觉前再刷牙。

  

  关于没有牙齿的老年人来说,口腔清洁也很重要,由于牙龈、牙槽、口腔黏膜的健康也是需求维护的,所以不论有没有牙齿,刷牙都是很重要的。

  

  一口好牙不只能在美观方面提高人的自信心,仍是咱们身体健康的重要标志之一,所以咱们平常需求注重口腔的清洁和护理。

  

  很多人存在一些常识性误区,只有调整和规避这些误区,坚持科学的刷牙习气,才能协助咱们很好地清洁牙齿,保持口腔菌群平衡,到达健齿固龈、防蛀牙、留住新鲜口气的意图。

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